第１１回まつエク雑学講座

皆さんこんにちは！
ビューティーサロン ラビ、更新担当の中西です。

 

さて今回は

～まつ毛を痛めてしまう行為～

ということで、まつ毛を痛めてしまうNG行為7選を美容科学の視点から詳しく解説し、改善策とケア方法も一緒にご紹介します♪

 

美しい目元を守るために、今日からやめたい7つの習慣

「まつ毛が短くなってきた…」「抜けやすい…」「まつエクがつきにくくなった…」

それ、もしかするとあなた自身の習慣がまつ毛を傷つけているのかもしれません。

まつ毛は、髪や眉毛よりも細く短く、さらに生え変わり周期が早い“デリケートな毛”。
だからこそ、ほんの小さな摩擦や刺激でも、大きなダメージとなって表れます。

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❌ NG行為①：まつ毛をゴシゴシこする（目元のこすり癖）

● ダメージの理由

• 摩擦で毛根が弱くなり、まつ毛が抜けやすくなる

• キューティクルが剥がれ、枝毛や切れ毛の原因

• 色素沈着やまぶたのたるみまで引き起こす可能性も

✅ 対策

• 目がかゆいときは清潔なティッシュで軽く押さえる

• 花粉や乾燥対策で目薬や冷却シートを活用

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❌ NG行為②：強いクレンジングでアイメイクを落とす

● ダメージの理由

• オイルや拭き取りタイプのクレンジングは、まつ毛の皮脂バランスを崩しやすい

• メイク残りや落としすぎが原因で毛根に炎症が起こることも

✅ 対策

• 専用のアイメイクリムーバーを使用し、コットンでやさしく押し当ててから拭き取る

• 「こすらず落とせる」ミルクタイプやジェルタイプの低刺激クレンジングが◎

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❌ NG行為③：ビューラーの使いすぎ＆使い方ミス

● ダメージの理由

• ビューラーでまつ毛を挟むときに力を入れすぎたり、根元を引っ張ることで断毛・抜毛が発生

• ゴムが劣化しているとまつ毛が切れやすくなる

✅ 対策

• ビューラーは根元→中間→毛先の3段階でやさしくカール

• ゴムは1～2ヶ月ごとに交換、汚れもこまめに拭く

• 加熱タイプ（ホットビューラー）も温度と時間に注意

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❌ NG行為④：まつエクやまつ毛パーマを頻繁に繰り返す

● ダメージの理由

接着剤や薬剤がまつ毛の内部構造を壊し、毛質を弱める

• 無理なオフや施術による抜毛リスクが高まる

✅ 対策

• サロンの技術と使用素材に信頼できるかを確認（口コミ・資格の有無）

• 施術の間隔は4〜6週間空けるのがベスト

• まつエクやパーマをしたら、まつ毛美容液で集中ケアを

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❌ NG行為⑤：まつ毛美容液の塗りすぎ・間違った使い方

● ダメージの理由

• 美容液がまぶたに触れることで赤み・かぶれ・色素沈着の原因に

• 防腐剤・香料入りの美容液は敏感肌に刺激になる場合も

✅ 対策

• 「まつ毛の根本1mm」に極少量を塗布（チップの先でなぞるように）

• 肌が弱い人は無添加・医療機関推奨のアイテムを選ぶ

• 朝晩2回ではなく、夜1回だけにとどめるのも効果的

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❌ NG行為⑥：栄養不足・睡眠不足による毛根の弱体化

● ダメージの理由

• タンパク質やビタミン不足はまつ毛の育成スピードを遅くする

• 睡眠不足は成長ホルモンの分泌低下＝まつ毛の伸びも遅くなる

✅ 対策

• 髪・爪・肌と同様、バランスのとれた食事が土台に

• 特に必要な栄養素

  • ビオチン（卵、ナッツ）

  • ビタミンB群（納豆、レバー）

  • たんぱく質（魚、豆、鶏肉）

• 質の良い睡眠を確保（7時間以上／入眠前のスマホ控える）

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❌ NG行為⑦：紫外線や乾燥による毛のダメージ

● ダメージの理由

• 紫外線による酸化でまつ毛のタンパク質が変性し、ハリ・コシが失われる

• 乾燥した空気はまつ毛表面のキューティクルを剥がす

✅ 対策

• UVカット成分配合のまつ毛美容液やマスカラの活用

• 冬場やエアコン下では目元用の保湿クリーム・ミストを併用

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✅ 美まつ毛を育てるには、「しない」ことも大切

まつ毛ケアというと、「美容液を塗る」「栄養を摂る」など“プラスする”ケアばかりが注目されがちですが、
まつ毛を痛めないために“マイナスすべきNG習慣”こそ、健康で美しいまつ毛を育てるうえでの基礎です。

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